Connecte toi à ton corps, respecte tes goûts et tes valeurs: vers une relation saine avec la nourriture

Et si tu t'éloignais de la culture de la diète, tu écoutais ton corps  et tu apprenais à l’aimer tel qu’il est?

Cet atelier est fait pour toi si :

• Tu en as assez des diètes et des régimes alimentaires.

• Tu ressens un conflit avec ton corps et tu souhaites avoir une relation plus saine avec ton corps et la nourriture.

• Tu souhaites apprendre à percevoir la nourriture comme un moyen de répondre aux besoins et aux goûts de ton corps

  
  

Ce que tu découvriras :

• Une approche saine et sereine de l’alimentation, adaptée à tes goûts, tes besoins, et surtout tes valeurs.

• Des outils pour écouter ton corps, vivre le moment présent et nourrir ton corps sans peur ni culpabilité.

• Comment transformer ton alimentation en un allié qui te soutient, te respecte et t’honore.

  
  

Dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et stimulante, tu échangeras avec des professionnels passionnés, prêts à t’écouter, te guider et répondre à tes questions.

C’est bien plus qu’un atelier.

C’est une invitation à te reconnecter à toi-même, à redécouvrir ce qui te fait vibrer et à cultiver une relation apaisée avec ton corps et ton alimentation. 

Prends soin de ton corps et apprends à l’aimer tel qu’il est !

Bénéficie d'un prix spécial en t'inscrivant à nos 2 événements en cours : Ecoute ton corps, respecte tes goûts et tes valeurs: vers une relation saine avec la nourriture ET Te sentir bien dans ton corps en prenant soin de ta peau.

 Les places sont limitées

L'experte:

Annyck Besso

Annyck est une diététiste diplômée, spécialisée dans le traitement des troubles alimentaires en milieu privé et académique. Suite à l’obtention de sa maitrise en 2015, Annyck a eu l’opportunité de développer son expertise en troubles alimentaires sur l’unité pédiatrique de l’institut universitaire Douglas. Par la suite, Annyck a déménagé à Washington, DC où elle a travaillé en pratique privé pendant trois ans. Lors de son retour au Québec en 2020, elle a fondé Sööma, une pratique privée multidisciplinaire au Québec qui se spécialise dans le traitement des troubles alimentaires et les interventions auprès d’athlètes. En 2023, elle a fondé Fueling for Recovery, une pratique virtuelle aux États-Unis qui se spécialise dans le traitement des troubles alimentaires et la nutrition sportive.

Annyck accompagne les adolescents et leurs familles, les adultes, ainsi que les athlètes (amateurs et professionnels) dans le développement d'une relation plus durable avec la nourriture et leur corps en utilisant une approche collaborative, informée par les traumatismes et centrée sur le client. Grâce à sa créativité, son savoir scientifique, son empathie et son humour, Annyck offre un espace où les clients peuvent explorer la nutrition et la manière dont les croyances, les émotions et les vulnérabilités physiques peuvent contribuer à une relation problématique avec la nourriture.

En plus de son travail clinique, Annyck est passionnée par le mentorat et le soutien des diététistes dans le domaine. Elle offre de la supervision professionnelle aux diététistes à travers le monde et propose des formations et des cours par différents moyens. Elle est membre affiliée de l'école de nutrition humaine de l'Université McGill, où elle donne des cours sur les troubles alimentaires. Annyck a également offert des formations à différents organismes et développé un cours pour les diététistes spécialisés dans les troubles alimentaires via EDRDPro. Elle encourage une approche réflexive et individualisée, dotant les diététistes des outils nécessaires pour gérer des cas complexes, améliorer leurs compétences thérapeutiques et intégrer des soins tenant compte des traumatismes dans leur pratique.